Ouço demais essa pergunta desde que eu fiz a cirurgia de retirada da vesícula , e sinceramente, não engorda! Não vai mudar nada dentro do seu organismo que irá mudar seu metabolismo e te fazer engordar. Então, por que algumas pessoas que fazem a cirurgia engordam? É simples, você não sente mais dor em comer porcarias e alimentos calóricos, logo, volta a comer todas as coisas que te fizeram mal e te levaram a cirurgia e ai… TCHARAM… kilos a mais. Tudo é uma questão de readaptar sua rotina mesmo, por que você ficou doente? Eu fiquei porque não bebia água e comia muita porcaria sem ao menos perceber que estava me intoxicando. No meu caso, a cirurgia serviu de um alerta eu tinha 19 anos e nenhuma saúde, que se eu não prestasse atenção na minha alimentação e na minha rotina eu não vou chegar nos 30! Hoje, eu engordei 3 kg pós cirurgia, porém, isso se deve a mudança de rotina, antes eu trabalha em um local que tinham muitos restaurantes saudáveis e no novo trabalho, não – e eu tenho preguiça de fazer uma marmita saudável, confesso!

#Dica: Não sair comendo tudo que vê pela frente! Eu sei, eu também senti falta de pizza, chocolate, massa, hamburguer, batata frita… e a lista é gigantesca, mas nem por isso eu você pode sair comendo tudo de uma vez né? Ok, a dor não existe mais, porém, por que eu fiquei doente mesmo? Ah é… comer besteiras!

Algumas dicas em vídeo para você que está passando pelo processo de descoberta de pedras na vesícula, qualquer dúvida é melhor mandar mensagens lá pelo que eu acabo vendo mais rápido! – E se gostar do conteúdo, inscreva-se no canal:

Mas, e agora como eu vou me controlar? Só respirar fundo e  você é capaz de tudo. O cirurgião que acompanhou toda a minha doença me disse uma coisa que me impulsou muito a me manter na linha, “Encare um dia de cada vez, não é porque hoje você se descontrolou e comeu muito chocolate que amanhã vai pensar que já que deslizou um dia não vai adiantar se segurar nos outros. Cada dia é uma história diferente.”
Comigo tem dado super certo! Eu não fico pensando no que eu vou comer no final de semana, quando é segunda-feira, eu decido ali na hora e acabou. O que eu fiz :
  • Comecei a encher meu prato de legumes ( isso melhorou minha pele, meu sono e eu fico saciada sem precisar consumir muitas calorias)
  • acostumei a tomar suco de laranja todo dia (fibras)
  • 2 litros de água são obrigatórios
  • Sempre que possível trocar fritura por assado
  • Não procurar açucar só em chocolate, damasco seco, por exemplo, é um doce.

Só manter o foco que vai dar tudo certo!
Ainda tem dúvida? Acesse o post de perguntas e respostas sobre cirurgia de retirada de vesícula




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